Что делать при нефроптозе почки

Упражнения и ЛФК при опущении почек

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Опущение почки, называемое нефроптозом, является патологическим состоянием. Из-за нестабильного положения органа говорят о подвижной почке. Нормальное ее расположение – в задней полости брюшины, а точнее в зоне между последним грудным и первым позвонками поясничной области. Причем правая почка имеет особенности размещения в теле человека: в отличие от левой, она располагается ниже на 1–1,5 см.

загрузка...

Патологическое состояние, при котором правая или левая почка выходит за пределы установленного нормой положения, предполагает несколько методов лечения. Бандаж при опущении почки является одним из распространенных способов поддержания органа. Существуют также специальные упражнения, которые необходимо делать регулярно при опущении почек, диета и процедуры ЛФК.

Следует заметить, что правосторонний нефроптоз (когда опускается правая почка) встречается гораздо чаще левостороннего. Существует и двусторонний нефроптоз – состояние, при котором оба органа находятся в патологическом положении.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптоматика и диагностирование патологии

Прежде чем посещать процедуры ЛФК и делать упражнения или начинать курс диеты, необходимо знать точный диагноз. Это заболевание имеет несколько стадий развития, а они, в свою очередь, характеризуются различными симптомами и требуют разного подхода к лечению. Для наибольшей эффективности лечения нужна правильная трактовка состояния, в котором находится организм.

Симптоматика, сопровождающая нефроптоз, зависит от стадии развития заболевания, которая, в свою очередь, различается тяжестью патологии:

  • если имеет место первая стадия болезни, больной может просто тактильно ощутить полюс почки в момент вдоха;
  • если наблюдается вторая степень, нижний полюс органа выявляется прощупыванием в вертикальном положении тела;
  • если заболевание запущено до состояния третьей стадии, можно почувствовать, как почка выходит за пределы подреберного пространства, причем такое явление происходит независимо от положения тела (эта стадия может сопровождаться даже опущением почки в область малого таза).

К сожалению, ранняя симптоматика болезни на первых этапах развития не проявляется характерными сигналами. Может возникнуть ощущение тупой боли, а также ноющее состояние в зоне самого органа или поясницы. В большинстве случаев возникновению болевого синдрома предшествует тяжелая физическая нагрузка или кашель. Очень часто, на первой стадии заболевания, такие болевые ощущения могут резко сходить на нет, когда человек принимает лежачее положение.

Симптоматика второй стадии нефроптоза сопровождается болевым синдромом, который значительно усиливается. На третьей стадии может возникать сильный перегиб мочевыводящего пути из-за неправильного положения почки. Если лечение нефроптоза на более ранних этапах могло состоять из процедур ЛФК и гимнастики при опущении почки, то при третьей стадии может потребоваться хирургическое вмешательство. Состояние определяется как почечная колика, которую тяжело переносить. Как правило, болезненность третьей стадии нефроптоза сопровождается приступами тошноты и рвотой.

Хотя диагностирование патологического положения почек происходит методом прощупывания, все же стоит посетить квалифицированного специалиста. Врач проведет дополнительные исследования, к примеру ультразвуковые или рентген. Следует обратить внимание на то, что ультразвуковые исследования осуществляются в положении лежа или сидя – лишь при таких условиях диагноз будет точен. При выявлении заболевания врач может посоветовать ЛФК с применением специального бандажа во время упражнений при опущении почек. Больному назначается специальная диета.

Любые самостоятельные попытки побороть болезнь могут усугубить течение заболевания, особенно если откладывать момент посещения специалиста. Очень важно обратиться за врачебной помощью вовремя, и тогда лечение принесет ожидаемый эффект. К тому же специалист сможет исключить врожденные аномальные особенности почек, которые больной не в состоянии диагностировать самостоятельно и способен спутать с нефроптозом.

Методы борьбы с заболеванием

Если наблюдается незначительное опущение органа, лечение может быть основано на применении консервативных методов. Назначаются упражнения, призванные укрепляюще воздействовать на мышечный корсет. В этот период будет не лишним применение бандажа при опущении почек.

Следует внести коррективы и в рацион больного – для этого разрабатывается специальная диета, направленная на восстановление жировых прослоек в теле, поскольку они могут оказать поддержку органу и препятствовать его опущению. Диета называется медицинским термином «диета № 7». Особенно она важна для больных худощавого телосложения. Такое состояние облегчает диагностирование заболевания, но не ускоряет лечение.

Диета должна быть основана на контроле калорийного состава пищи и поддержании веса больного в пределах нормы. Особых корректив требует употребление фосфора, белка, натрия. Следует придерживаться некоторых правил:

  • количество потребляемой больным соли не должно превышать 3–5 г в день;
  • при невозможности совсем оказаться от соли пищу готовят без нее, подсаливая еду только в процессе ее потребления;
  • приемы пищи учащаются до пяти-шести раз на день;
  • объем потребляемой жидкости должен соответствовать суточной норме;
  • в рацион питания включаются фрукты и овощные культуры;
  • вкусовые качества пищи можно улучшить за счет приправ и пряностей (лимонная кислота, корица, тмин, сушеный укроп);
  • не рекомендуется использование сливок и сметаны.

Главное, чего нужно добиваться, – максимально полный и разнообразный рацион. Полезно есть натуральный творог, употреблять молоко и молочнокислые продукты.

Очень часто при нефроптозе назначается ЛФК, состоящая из ряда упражнений:

  • подъем ног на вдохе и их опускание на выдохе (делать такое упражнение нужно в лежачем положении, 8–10 повторов);
  • упражнение с небольшим валиком под спиной: в момент выдоха сгибается правая нога в колене, в момент вдоха она возвращается в исходное положение, затем действие повторяется левой ногой (15–20 повторов);
  • дыхательные упражнения при опущении почки: на вдохе больной надувает живот и задерживает дыхание на пару секунд, после чего производится выдох (живот втягивается) и снова задерживается дыхание (8–10 повторов).

ЛФК при нефроптозе включает массу других упражнений, выполнение которых укрепляет положение опущенного органа до пределов нормы. Делать лечебную гимнастику нужно ежедневно.

Упражнения при опущении почки

Упражнения при опущении почек являются важнейшим элементом в лечении данного заболевания. У здорового человека допускается подвижность почки не более чем на расстояние, равное длине одного позвонка. Для того чтобы она не выходила за пределы данного диапазона, задействованы несколько групп мышц, связок и даже жировая прослойка вокруг почки. Если вдруг они ослабевают — почка может сместиться из своего обычного места. Поэтому вполне логично, что самым действенным способом решить данную проблему являются физические спец. упражнения, направленные на укрепление структур, обеспечивающих надлежащее положение почки.

  1. Нефроптоз, его причины и виды
  2. Основные требования к упражнениям при опущении почки
  3. Как поднять смещенные органы

Нефроптоз, его причины и виды

Девушка делает упражнениеДевушка делает упражнение

Заболевание, которое характеризуется смещением почки (или сразу обеих) со своего привычного места, или их аномальной подвижностью, в медицинской науке называют нефроптозом.

Возникнуть данная патология может в силу нескольких причин:

  • вследствие резкого похудения, когда жировая прослойка, которой окутаны почки, начинает стремительно уменьшаться;
  • ослабление мышц живота вследствие частых беременностей и родов. Именно по этой причине смещение почек у женщин наблюдается намного чаще, чем у мужчин;
  • при работах, связанных с постоянным подниманием или перемещением чего-либо тяжелого;
  • вследствие травматических повреждений в нижней области спины.

Нефроптоз — опасное заболевание. Вследствие изменения местоположения почек, сосуды, которые их питают, растягиваются. Из-за этого постепенно нарушается снабжение почек кровью, прекращает нормально отходить моча и возникает риск развития пиелонефрита.

В медицине принято различать три степени нефроптоза. На первой патологические изменения еще незначительны, почка смещается совсем немного и легко возвращается на место при принятии лежачего положения. На второй она уже может перемещаться в брюшную полость, и начинаются проблемы с ее кровоснабжением. При третьей степени болезни почка окончательно смещается со своего места.

ЛФК при нефроптозе является основным методом лечения на первых фазах развития болезни. Если заболевание перешло в третью стадию — помочь может только операция.

Основные требования к упражнениям при опущении почки

Девушка делает упражненияДевушка делает упражнения

Лечебная физкультура при нефроптозе преследует своей целью возвращение ослабленных мышц пресса, поясницы и бедер к своему нормальному состоянию.

Чтобы она принесла результат, больной должен придерживаться следующих принципов:

  1. Заниматься упражнениями каждый день не менее чем по 30 минут. Необходимо настроиться на то, что заниматься придется долгие годы, поэтому нужно сделать такие занятия своей жизненно необходимой привычкой.
  2. Заниматься нужно в помещении, которое регулярно проветривается, и где нет сквозняков. В теплое время года полезно заниматься лечебной гимнастикой вне помещений.
  3. Подобно спец. упражнениям для опущенной матки, занятия при почечной опущенности необходимо производить на полу. Подстелить можно жесткий коврик Можно также использовать специальный щит, угол подъема которого можно регулировать. Занимаются лежа на нем ногами к приподнятому краю. Такое приспособление позволяет регулировать нагрузку на пресс.
  4. Запрещено использовать упражнения, связанные с бегом, прыжками или занятиями с тяжелыми спортивными снарядами.

Как поднять смещенные органы

ДевушкаДевушка

ЛФК при опущении почки подразумевает множество различных упражнений, объединенных в несколько комплексов. В начальных двух стадиях заболевания подойдет легкая лечебная гимнастика, которую без труда сможет осилить любой больной.

Она обычно включает в себя два простейших упражнения:

  1. Лечь на пол, свести ноги вместе и медленно поднять, а затем опустить их. При этом нужно контролировать свое дыхание. Вдох нужно делать при подъеме, а выдох — при опускании ног.
  2. В положении лежа поднять руки вверх и соединить их в замок. Затем обе ноги поднимают параллельно к полу. После этого нужно совершать движения туловищем, напоминающие скручивание. Поочередно делать это в левую и правую сторону.

Далее следует главная группа спец. упражнений при опущении почек. Упражнения при нефроптозе предполагают тренировки, при которых нужно делать различные движения ногами.

Вот наиболее популярные из них:

  1. Лежа на спине поднять ноги вверх и совершать ими круговые движения, имитирующие вращение велосипедных педалей. Выполнять такое упражнение нужно от 2 до 5 минут. Оно эффективно при опущении как правой почки, так и левой.
  2. В том же исходном положении согнуть ноги в коленях и поочередно пытаться подтянуть к животу то правую, то левую ногу. Необходимо сделать не менее 6 попыток на каждую ногу.
  3. Лечь на бок. Ногу, которая сверху нужно поднимать вверх, стараясь удерживать ее прямой. Так нужно сделать не менее 8 раз, затем перевернуться на другой бок и повторить с другой ногой. Упражнение можно использовать как при первой, так и при второй степени опущенной почки.
  4. Лежа на спине руки положить под голову. Ноги согнуть в коленях и наклонять их поочередно то влево, то вправо, стараясь удерживать спину в неизменном положении. Сделать так не менее 8 раз.
  5. Лежа на спине поднять вытянутую ногу и сделать ею движение, имитирующее рисование круга. Сначала круг рисуется по часовой стрелке, затем — против. Делать так поочередно каждой ногой.

Упражнение кошкаУпражнение кошкаЛечебная физкультура при опущении почки весьма разнообразна. При нефроптозе упражнения можно выполнять не только из положения лежа, но и из коленно-локтевой позы.

Для почек будут полезны такие упражнения:

  1. Принять коленно-локтевую позу и из этого положения поднимать вверх поочередно то одну, то другую ногу, выпрямляя ее. Каждую конечность необходимо поднять не менее 4 раз.
  2. Упражнение, подобное предыдущему, только поднимать необходимо выпрямленные руки. Возможно впоследствии объединить эти два упражнения в одно.
  3. Одним из самых популярных упражнений для поднятия почек является упражнение «кошка». Для его выполнения нужно, стоя на коленях, упереться руками или полностью предплечьями в пол и начать выгибать спину вверх и вниз. Повторить так не менее 15 раз. Это хорошая зарядка для спины, которая поможет вернуть опущенные органы на место.

Для этого нужно глубоко вдохнуть и выдохнуть, не закрывая рта, сопровождая процесс выдыхания горловым звуком.

Каким должно быть питание при нефроптозе правой почки

Каким должно быть питание при нефроптозе правой почки  Нефроптоз, или опущение почки – это достаточно серьезное заболевание. Его особенностью является смещение данного органа относительно позвоночного столба по вертикали. Следует также отметить, что нефроптоз правой почки встречается гораздо чаще, чем левой или обеих. Объясняется это особенностью расположения этих органов. Все дело в том, что правая почка находится ниже левой.

Читайте также: Основные симптомы и лечение нефроптоза 2 степени

Данное заболевание может быть спровоцировано целым рядом причин:

  •  поднятие тяжестей;
  • гематомы или травмы в области поясницы или живота;
  • стремительная потеря веса из-за болезни или слишком жесткой диеты;
  • вредные привычки;
  • гиподинамия;
  • множественные роды;
  • пониженное давление внутри брюшины.

Также не стоит забывать и о факторе наследственности. Некоторые люди генетически предрасположены к данному заболеванию. Нередко врачам сложно поставить правильный диагноз. При этом проще всего выявить нефроптоз 2-й степени, поскольку на данном этапе почка выходит из-за подреберья, и ее можно прощупать при пальпации.

 Питание больного при нефроптозе правой почки

 питание при нефроптозе правой почкиПосле того как поставлен правильный диагноз, можно приступать к лечению заболевания. Однако при любой почечной патологии – камнях, недостаточности и так далее – очень важно, чтобы в рационе больного не было ряда запрещенных продуктов. Это также относится и к нефроптозу правой почки. Без диеты лечение данной проблемы не будет эффективным. Соответственно, в рацион больного придется вносить серьезные изменения.

Если говорить в целом, то питание при таком заболевании обязательно должно быть достаточно калорийным. Из рациона действительно придется исключить большое количество продуктов, однако при этом голодать человек не должен. Главной целью диеты в данном случае является замедление процесса развития нефроптоза. Помимо этого, правильно питание помогает снизить риск возникновения почечной недостаточности. Диета позволяет не только свести нагрузку на почки к минимуму. Правильно подобранный рацион также ускоряет процесс выведения шлаков и токсинов, оптимизирует водный режим, восстанавливает баланс электролитов, уменьшает отечность и приводит в норму давление.

Как правило, пациентам с таким диагнозом рекомендована диета, известная как стол номер 7. Однако сразу следует предупредить, что она при нефроптозе является только основой. При этом специалист вносит в данную диету те или иные коррективы, исходя сразу из нескольких факторов – степени болезни, причин ее возникновения, общего состояния пациента и так далее.

Людям с нефроптозом нужно есть до 6 раз в день, однако порции обязательно должны быть небольшими. Особое внимание при этом уделяется потреблению жидкости. Суточная дозировка здесь зависит, в первую очередь, от степени заболевания, а также от ряда иных факторов. Как правило, в среднем люди с такой болезнью должны выпивать от одного до полутора литров воды в сутки. Не менее важный момент – калорийность. В общей сложности в сутки разрешается потреблять от 2,5 до 3 тысяч килокалорий. Тем самым жировая прослойка в почке поддерживается на достаточном уровне, а это, в свою очередь, препятствует дальнейшему смещению органа.

Перечень того, что можно есть людям с таким диагнозом, достаточно широкий. Это, например, макароны (обязательно из твердых сортов пшеницы), супы (овощные и крупяные), печенье и х Питание больного при нефроптозе правой почкилеб (лучше всего из цельного зерна). Также разрешаются и кисломолочные продукты, правда, в довольно ограниченном количестве. В день можно съедать не более 2-х яиц. Также в небольших количествах допустимо употребление нежирных сортов мяса. Если же говорить о растительной пище, то при нефроптозе разрешают огурцы, кабачки и арбузы. Однако не стоит забывать, что в них довольно большое содержание воды. Поэтому если есть осложнение в виде почечной недостаточности, данный момент обязательно нужно уточнить, посоветовавшись с врачом.

 Ограничения касаются в первую очередь натрия, фосфора и протеинов. Без этого можно не рассчитывать на то, что медикаментозное лечение будет успешным. Все дело в том, что в случае нарушений в работе хотя бы одной почки, фосфор выводится из крови очень медленно. В итоге он начинает накапливаться в тканях до опасного для человеческого организма уровня. Это, в свою очередь, оборачивается сокращением объемов кальция, из-за чего может начаться развитие остеопении. Из рациона пациента с нефроптозом обязательно нужно исключить арахисовое масло, бобовые, сыры, мороженое, какао, газированные напитки – как безалкогольные, так и пиво.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Соль, как известно, способствует удержанию в тканях воды. Если же у человека проблемы с почками, то данная проблема еще больше усугубляется. Помимо такого неприятного явления, как отеки, вполне возможны еще и скачки артериального давления. Для того чтобы снизить нагрузку на почки, необходимо сократить потребление натрия. Соответственно, придется отказаться от фастфуда, копченостей, колбасы, консервов, солений, маринадов, плавленых сырков, соленой рыбы, консервированных овощей. Кстати, еду во время приготовления лучше вообще не солить. Суточная норма соли при таком заболевании составляет от 3 до 5 граммов.

Белки имеют очень важное значение для человеческого организма. Однако после переработки они превращаются в мочевину, которую затем должны вывести почки. Между тем из-за патологии орган не может справляться с большими объемами. Соответственно, необходимо сокращать употребление белков. Под запретом должны находиться жирное мясо, в том числе и птица, морепродукты, молочка. Полностью исключать из рациона протеин нельзя, поскольку он нужен организму в качестве строительного материала для создания новых клеток. Вместе с тем некоторые животные белки вполне можно заменить растительными.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.